Signature Exercises

Körper formen

Die Straffung Ihres Körpers ist wichtig für Ihre Gesundheit, denn sie reduziert das Körperfett und das Gewicht, was sich positiv auf Ihr Herz, Ihre Gelenke und Ihren Knochenbau auswirkt. Wenn Sie einen straffen Körper haben, verfügen Sie über mehr Ausdauer, mehr Energie und mehr Flexibilität. Um dies zu erreichen, bieten wir Ihnen die Sequenz Burn Fat & Lift Your Booty an, mit der Sie Ihre Beine und Gesäßmuskeln straffen können.

Darüber hinaus erhöht die perkussive Massage, auf der die Ultimate Toning Roll basiert, die Durchblutung und die Nährstoffversorgung, was zu einer strafferen, jüngeren und gesünderen Haut führt.

Haut straffen

Zellulite wird durch die Ansammlung von Giftstoffen und Fettablagerungen verursacht, die sich durch schwaches Bindegewebe drücken. Die regelmäßige Anwendung der Ultimate Toning Roll und unsere kurze Sequenz Roll Cellulite Away helfen Ihnen, Stauungen zu verflüssigen und zu glätten, das Lymphsystem auszuschwemmen und anzukurbeln, die Blutzirkulation zu stimulieren und das Bindegewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen; all dies trägt dazu bei, das Aussehen und das Gefühl von Zellulite zu reduzieren. Sie brauchen nur 10 bis 15 Minuten pro Tag, um unglaubliche Ergebnisse zu erzielen.

Stress abbauen

Die Anwendung der Ultimate Toning Roll am Abend ist ideal, um Körper und Geist zu entspannen, bevor man ins Bett geht. Unsere Übung Relieve Stress and Tightness lösen kann helfen, Ihre Faszien zu regenerieren, zu hydratisieren und zu glätten, sodass überschüssige Masse, Verspannungen und Stress, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, buchstäblich weggerollt werden. Schon wenige Minuten pro Tag können einen enormen Unterschied für Ihren Körper und Geist bedeuten.